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Calculadora de IMC (BMI)

Calcula tu Índice de Masa Corporal basado en estándares de la OMS.

kg
cm

Tu IMC

24.2

Normal
18.5253040+

Rango de Peso Saludable

53.572 kg

Fórmula

70 ÷ (1.70)² = 24.2

Última Actualización: March 16, 2026

Esta calculadora proporciona información general basada en los estándares de IMC de la OMS. No sustituye el consejo médico profesional, el diagnóstico ni el tratamiento. El IMC no tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea ni la composición corporal. Siempre consulta a un profesional de la salud para orientación personalizada.

Cómo Funciona

El IMC (Índice de Masa Corporal) se calcula dividiendo tu peso en kilogramos entre el cuadrado de tu altura en metros: IMC = kg / m². La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica el IMC en categorías: Bajo peso (<18.5), Normal (18.5–24.9), Sobrepeso (25–29.9) y Obesidad (≥30). Aunque el IMC es una herramienta de detección útil, no distingue entre masa muscular y grasa.

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Metodología y Fuentes

This calculator implements the standard BMI formula defined by the World Health Organization: BMI = weight (kg) / height (m)². The WHO classification system categorizes BMI into: Underweight (< 18.5), Normal weight (18.5-24.9), Overweight (25.0-29.9), Obese Class I (30.0-34.9), Obese Class II (35.0-39.9), and Obese Class III (≥ 40.0). The healthy weight range is calculated by solving the BMI formula for weight at BMI values of 18.5 and 24.9, using the individual's height. Data sources: World Health Organization BMI classification (WHO Technical Report Series 894, 2000). The formula was originally developed by Adolphe Quetelet in the 1830s and adopted by the WHO as a population screening tool. Limitations: BMI does not distinguish between muscle mass and fat mass, making it less accurate for athletes, bodybuilders, pregnant women, the elderly, and growing children. BMI also does not account for ethnic variations — some populations face health risks at lower BMI thresholds. For individuals outside the typical population, body fat percentage or waist circumference may be more informative metrics. BMI is a screening tool, not a diagnostic measure.

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Preguntas Frecuentes

¿Cuál es un rango de IMC saludable?
Según la OMS, un IMC saludable se encuentra entre 18.5 y 24.9. Sin embargo, el IMC óptimo puede variar según la edad, el sexo y la etnia. Los atletas pueden tener un IMC más alto debido a la masa muscular y aun así estar saludables.
¿Es preciso el IMC para atletas o personas musculosas?
El IMC tiene limitaciones para personas musculosas porque no diferencia entre músculo y grasa. Un fisicoculturista podría tener un IMC alto pero un porcentaje de grasa corporal bajo. En estos casos, el porcentaje de grasa corporal o la relación cintura-cadera pueden ser más informativos.
¿Con qué frecuencia debo verificar mi IMC?
Para la mayoría de los adultos, verificar el IMC cada pocos meses es suficiente. Si estás intentando perder o ganar peso activamente, las revisiones mensuales pueden ayudar a seguir el progreso. Recuerda que el IMC es solo un indicador: la condición física general, la dieta y cómo te sientes importan más.
Does BMI apply the same way to all ethnic groups?
No. Research has shown that health risks associated with specific BMI values differ across ethnic groups. People of Asian descent tend to develop metabolic complications like type 2 diabetes and cardiovascular disease at lower BMI values. Some health organizations recommend using lower cutoffs for Asian populations (overweight at BMI 23 instead of 25). Conversely, some Polynesian and Pacific Islander populations may have more lean mass at higher BMIs.
Is BMI useful for children and teenagers?
For children and teenagers (ages 2-20), standard BMI cutoffs do not apply. Instead, BMI-for-age percentiles are used, which compare a child's BMI to others of the same age and sex. A BMI above the 85th percentile is considered overweight, and above the 95th percentile is considered obese. This age-adjusted approach accounts for the natural changes in body composition during growth and development.
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